Ernährung
Ernährung gehört, wie Luft, Wasser und Licht, zu den elementarsten Grundbedürfnissen menschlicher Existenz. Ernährung schafft die Grundlage für den Stoffwechsel und damit für die Funktionsfähigkeit des Körpers. Die Bausteine hierfür sind Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Fette, Kohlenhydrate und Proteine. Diese sind im Tier-und Pflanzenreich in Fülle vorhanden und haben von je her dem Menschen als Quelle für seine Ernährung gedient.
Leider haben sich die Verhältnisse in den vergangenen hundert Jahren grundlegend geändert. Die Industrialisierung der Landwirtschaft und der Lebensmittelproduktion, aber auch die Art und Weise wie wir uns ernähren tragen nicht nur zur Zerstörung des Planeten bei, sondern beeinflussen in hohem Maße unsere Gesundheit. Eine junge Schriftstellerin sagte einmal:“ Lebensmittel sind Mittel zum Leben“. Betrachtet man das Warenangebot in den Supermärkten und Discountern stellt man fest, dass viele der dort angepriesenen Produkte das Wort „Lebensmittel“ nicht verdienen.
Experten schätzen, dass mindestens 80% aller chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Krebs, Herzerkrankungen, Arthrose und Alzheimer aber auch Migräne, Muskel-und Gelenkschmerzen sowie psychische Symptome entweder ernährungsbedingt sind oder zumindest durch die Ernährung wesentlich verschlimmert werden.
In der konventionellen Medizin spielt die Ernährungslehre leider eine untergeordnete Rolle. Hier fokussiert man sich auf die Gabe von Medikamenten, um damit Symptome zu bekämpfen.
Dabei sagte schon der Gelehrte Paracelsus im frühen 16.Jahrhundert: „Lass Deine Nahrung Deine Medizin sein“.
Und in der Tat gesunde Nahrung ist Medizin. Angesichts der rasant steigenden Zahl chronischer Erkrankungen haben sich in den vergangenen Jahrzehnten eine Fülle von Ernährungsformen etabliert.
Low-carb, Paleo, high fat, high protein, vegetarisch, vegan sind nur einige Beispiele. Nicht jede dieser Ernährungsformen ist jedoch für jeden geeignet.
Wir bei Active4Health helfen Ihnen sich im Dschungel der Ernährungsempfehlungen zurecht zu finden und eine für Sie optimale Ernährung zu finden, die Ihre Gesundheit verbessert und Energie und Leistungsfähigkeit zurückbringt.
Mit Hilfe modernster Labordiagnostik klären wir welche Defizite eventuell bestehen und welche Ernährungsform für Sie individuell am besten geeignet ist.
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Unser Programm
Unser modernes, ganzheitliches Behandlungs-und Therapiekonzept ist darauf angelegt, die für ein „good aging „erforderlichen Bedingungen zu schaffen. Wir arbeiten mit den neuesten Erkenntnissen der medizinischen Wissenschaft und setzen Sie zu Ihrem Vorteil direkt in der Behandlung ein.
